?!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> 集训遇瓉期怎么办？别害怕，试试q些办法Q?天籁教育
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集训遇瓉期怎么办？别害怕，试试q些办法Q?/h1>
喜报

对于?/a>生来_集训最x遇到瓶颈期Q这l对是让每个生都感到苦恼的?/span>

“画画遇到瓶颈了Q每天都好烦!”“根本没办法d一q画!?“高韌是唱的有些费?”“舞y旋转重心{换有困难!”“话题评q偏题?.....

集训不仅考验着每位生的学习专注能力，也无时无M考验着心理承受力。所以在集训的关键时刻，要学会调整自己，如何把压力变成动?下面我们q大家一些徏?

调整好心态很重要

首先一定要调整好心态，到高处篏Q刚开始学的都比较单一些，所以会觉得刚开始进步很快。越到后面越学，辛?不过瓉期真的不可怕，可怕的是你丧失信心Q不再坚持。最可惜的就是在艰难的日子放弃，E住心态，良好的心态也是集训过E中及其重要的一炏V?/span>

建立正确的应考思维

正确的应考思维Q决定了一个考生的发挥和水^Q有了清晰的思\Q知道联考应该怎么d对ƈL到适合自己的考试ҎQ提高备考效率?/span>

与其担心“如果考不好我该怎么?”不如思考一下“如何考的更好?”正的备考思维应该是充分了解自q情况Q针对自q专业译֭习情况，分析、ȝ、扬镉K短?/span>

多想怎么才会考的更好Q而不是考不好怎么办的问题。艺考界应届的考生可以多向往届复读考生Q聊一聊他们的联考心得?/span>

保持良好的n体状?/strong>

保持良好的n体状态、n体机能，才可以保障你高效备考。关于保持n体状态，学生与家长必要注意q几点：备考期间千万注意饮食规律，q净卫生?/span>

规划好备考时_劳逸结合，早睡早vQ切勿熬夜奋战，影响效率得不偿失。适当ȝQ生命在于运动?/span>

研究考过的题?/strong>

把考过卷子和试题对比一下，立刻p分出高下。而考试呈现的是考生们^时的Q积累和应变能力。所以徏议大家可以寻找近几年的考题Q然后从中研IӞȝ看联考都考过什么?/span>

虽然出现q的题目不太Ҏ重复Q但是对于大家来_它其中的框架l构是相通的。如果在考场上遇到完全懵掉的题目Q千万不要慌了手脚，整理一下思\Q以冷静的态度Q以不变应万?

千万不要眼高手低

一定要正确的认识自q水^Q虚心接受老师的批评，知道自己在哪个方面是薄弱环节Qƈ且强化训l这斚w的技能，不要“越U打怪”，因ؓ当你在做出你实力范围的事的时候，往往都很隑־到对你实力提升的l验?/span>

多交、互盔R?/strong>

处在备战联考的学生来说Q最需要交，也最需要宣泄。同龄h在一hQ哪怕是发发牢骚Q也会在心理上获得一个缓冲的Z?/span>

q会增强自己克服困难的信心与勇气Qƈ以高昂的斗志、旺盛的_֊和健L心理去迎接联考的挑战。在q个关键时刻Q一句关心、鼓q话，有可能改变h的一生?/span>

在紧张的备考时Q你可以内心的疑惑、不满向朋友或老师倾诉Q听听朋友或老师的意见?/span>

说了很多Q其实ȝh是两点Q保持^常心Q寻扄破点Q瓶颈期不可怕，不敢正视的自己才可怕?/span>

(囄来源|络Q如侉|联系立删)

x 天籁教育 的用戯x了?/h4>